पहाड़ों की सुंदरता और वहां का सुहावना मौसम हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करता है, लेकिन इस नैसर्गिक सुंदरता के पीछे एक कठोर और चुनौतीपूर्ण जीवन छिपा होता है। मैदानी इलाकों से पहाड़ों की सैर, ट्रेकिंग या पर्वतारोहण के लिए जाने वाले पर्यटकों के लिए सबसे बड़ी चुनौती प्राकृतिक दृश्यों का आनंद लेना नहीं, बल्कि अपनी बुनियादी और आवश्यक दिनचर्या यानी नित्यकर्म (शौच एवं स्वच्छता) से निवृत्त होना होता है। समतल इलाकों में जहां आधुनिक शौचालय और पानी की निर्बाध आपूर्ति को हम स्वाभाविक मान लेते हैं, वहीं पहाड़ों पर विषम भौगोलिक परिस्थितियों और हाड़ कंपा देने वाली ठंड के कारण स्थितियां पूरी तरह बदल जाती हैं। पर्यटकों के लिए इन व्यावहारिक परिस्थितियों और स्थानीय तौर-तरीकों को समझना बेहद जरूरी है, ताकि वे यात्रा के दौरान न केवल खुद सहज रह सकें बल्कि पहाड़ों के नाजुक पर्यावरण को भी कोई नुकसान न पहुंचाएं।
पहाड़ी इलाकों में नित्यकर्म से निवृत्त होने की व्यवस्था इस बात पर निर्भर करती है कि आप किस ऊंचाई और माहौल में हैं। निचले पहाड़ी क्षेत्रों, होमस्टे या स्थापित कैंपिंग साइट्स पर आमतौर पर सूखे शौचालय (ड्राई टॉयलेट) या ड्राई-पिट व्यवस्था का उपयोग किया जाता है। चूंकि अत्यधिक ठंड में पानी की पाइपलाइनें जम जाती हैं और पानी की भारी किल्लत होती है, इसलिए वहां पानी के स्थान पर राख, लकड़ी के बुरादे या सूखी मिट्टी का इस्तेमाल मल को ढकने के लिए किया जाता है। यह तरीका न केवल गंध को नियंत्रित करता है, बल्कि मल को तेजी से सड़कर खाद बनने में भी मदद करता है। इसके विपरीत, अधिक ऊंचाई वाले दुर्गम ट्रेकिंग रूट्स या पर्वतारोहण अभियानों में कोई स्थायी शौचालय नहीं होते। वहां पर्यावरण को स्वच्छ रखने के लिए कैट-होल (मिट्टी में छोटा गड्ढा खोदना) तकनीक अपनाई जाती है, जिसे स्रोत जल से कम से कम 200 फीट दूर बनाया जाता है और उपयोग के बाद मिट्टी से अच्छी तरह ढक दिया जाता है। अत्यधिक संवेदनशील और अत्यधिक ऊंचाई वाले क्षेत्रों में तो 'पूप बैग' (Poop Bags) का उपयोग अनिवार्य होता है, जिसमें अवशेषों को वापस नीचे लाना पड़ता है।
पहाड़ों पर स्वच्छता बनाए रखने के लिए मैदानी इलाकों के तौर-तरीकों में बदलाव करना अनिवार्य हो जाता है। अत्यधिक ठंड में पानी का अत्यधिक उपयोग स्वास्थ्य और स्वच्छता दोनों के लिहाज से कठिन होता है, इसलिए वहां बायो-डिग्रेडेबल टॉयलेट पेपर, हर्बल वाइप्स और हैंड सैनिटाइजर का सही इस्तेमाल बहुत कारगर साबित होता है। हालांकि, पर्यटकों को यह ध्यान रखना चाहिए कि टॉयलेट पेपर या वाइप्स को खुले में न फेंकें; उन्हें हमेशा एक अलग कचरा बैग में एकत्र कर बेस कैंप या डस्टबिन तक लाना चाहिए। पहाड़ों की पारिस्थिकी इतनी नाजुक होती है कि वहां किसी भी प्रकार का प्लास्टिक या अजैविक कचरा सदियों तक नष्ट नहीं होता। यदि पर्यटक इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान न रखें, तो वे जल स्रोतों को दूषित कर सकते हैं, जिससे स्थानीय निवासियों और वन्यजीवों के लिए गंभीर स्वास्थ्य संकट पैदा हो सकता है।
स्थानीय पहाड़ी आबादी इन परिस्थितियों के साथ जीना सीख चुकी है और वे प्रकृति के नियमों का सम्मान करते हुए अपनी दिनचर्या ढालते हैं। मैदानी क्षेत्रों से जाने वाले यात्रियों को भी पहाड़ों में कदम रखते ही अपनी शहरी सुविधाओं की मानसिकता को छोड़ना होगा। नित्यकर्म जैसे मूलभूत विषय पर पहले से मानसिक रूप से तैयार रहना, सही स्वच्छता सामग्री साथ रखना और स्थानीय रीति-रिवाजों का पालन करना एक जिम्मेदार यात्री की पहचान है। जब पर्यटक पहाड़ों की कठिनाइयों को समझेंगे और वहां की स्वच्छता व्यवस्था का सम्मान करेंगे, तभी उनकी यात्रा वास्तव में सुखद, सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल बन सकेगी।
पहाड़ हमें दूर से जितने सुंदर, शांत और रोमांचक दिखाई देते हैं, उनके बीच रहना उतना ही अनुशासन और तैयारी मांगता है। मैदानों में रहने वाला व्यक्ति पहाड़ को अक्सर छुट्टी, ठंडी हवा, देवदार के पेड़ों, झरनों, बर्फ और बादलों के रूप में देखता है; लेकिन पहाड़ों में रहने वाले लोगों के लिए वही पहाड़ रोजमर्रा की जिंदगी का घर है—और इस घर में जीवन की छोटी-छोटी सुविधाएं भी भौगोलिक परिस्थितियों से तय होती हैं। पानी भरने से लेकर बाजार तक पहुंचने और खेत या घर से बाहर निकलने तक, हर काम में ढलान, दूरी, मौसम और उपलब्ध संसाधनों की भूमिका होती है। इसलिए पहाड़ घूमने की तैयारी में कपड़े, जूते और कैमरा जितने जरूरी हैं, उतनी ही जरूरी एक ऐसी चीज भी है जिसके बारे में पर्यटक अक्सर सोचते ही नहीं—नित्यकर्म।
मैदानों में सुबह उठते ही शौचालय जाना इतना सामान्य और सहज काम है कि हम उसके बारे में सोचते तक नहीं। घर में संलग्न शौचालय, पानी की उपलब्धता, फ्लश, साबुन, टिश्यू और हाथ धोने की सुविधा जीवन का हिस्सा बन चुके हैं। पहाड़ों में स्थिति स्थान के अनुसार बहुत बदल सकती है। किसी बड़े पहाड़ी शहर के होटल या होमस्टे में आधुनिक बाथरूम मिल सकता है, जबकि दूरस्थ गांव, ट्रेकिंग मार्ग, कैंपिंग स्थल या ऊंचाई वाले इलाकों में शौचालय अत्यंत साधारण हो सकता है। कहीं पानी की आपूर्ति सीमित होगी, कहीं पाइप में पानी जम सकता है, कहीं सामुदायिक शौचालय होगा और कहीं निर्धारित स्थान पर ही प्राकृतिक शौच की अनुमति होगी। इसलिए यह मानकर चलना कि पहाड़ पर भी हर जगह वैसा ही बाथरूम मिलेगा जैसा शहर के घर में मिलता है, परेशानी को न्योता देना है।
पहाड़ों में नित्यकर्म की पहली चुनौती अक्सर पानी होती है। मैदानों में नल खोलना और पानी आ जाना हमें इतना स्वाभाविक लगता है कि पानी के पीछे की पूरी व्यवस्था दिखाई ही नहीं देती। पहाड़ी बस्तियों में पानी स्रोत से पाइपलाइन द्वारा आता है और उसकी उपलब्धता मौसम, ऊंचाई तथा स्थानीय व्यवस्था पर निर्भर कर सकती है। ट्रेकिंग के दौरान समस्या और बढ़ जाती है। वहां पानी पीने के लिए अलग से बचाना पड़ता है और व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए उपलब्ध पानी का विवेकपूर्ण इस्तेमाल करना पड़ता है। इसका अर्थ यह नहीं कि पहाड़ों में स्वच्छता संभव नहीं; बल्कि इसका अर्थ है कि पानी को संसाधन समझकर इस्तेमाल करना पड़ता है, असीमित सुविधा समझकर नहीं।
नित्यकर्म की दूसरी बड़ी चुनौती है भूगोल। समतल जमीन पर शौचालय तक पहुंचना दो-चार कदम का काम है, लेकिन पहाड़ में वही काम कई सीढ़ियों, ढलान या पत्थरीले रास्ते से होकर करना पड़ सकता है। रात में यह कठिनाई और बढ़ जाती है। किसी होटल या होमस्टे में बाथरूम कमरे से कुछ दूरी पर हो, या कैंप में शौचालय निर्धारित स्थान पर हो, तो अंधेरे में वहां तक जाना जोखिम भरा हो सकता है। इसलिए पहाड़ी यात्रा में रात के समय टॉर्च या हेडलैम्प केवल रास्ता देखने का उपकरण नहीं, बल्कि व्यक्तिगत सुरक्षा का जरूरी सामान है।
ट्रेकिंग और कैंपिंग में स्थिति और अलग होती है। लोकप्रिय ट्रेकों पर अब कई स्थानों पर पोर्टेबल, सामुदायिक या जैविक शौचालयों की व्यवस्था की जाती है, लेकिन हर मार्ग पर इसकी गारंटी नहीं होती। कुछ संवेदनशील प्राकृतिक क्षेत्रों में पर्यटकों को मानव मल को खुले में छोड़ने से रोकने के लिए विशेष व्यवस्था या नियम बनाए जाते हैं। जहां शौचालय उपलब्ध न हो, वहां स्थानीय गाइड या ट्रेक आयोजक से पहले ही पूछ लेना चाहिए कि नित्यकर्म के लिए निर्धारित स्थान और स्थानीय नियम क्या हैं। पहाड़ में मनमाने ढंग से कहीं भी शौच करना केवल असुविधाजनक ही नहीं, बल्कि जलस्रोतों को दूषित करने, बीमारी फैलाने और पर्यावरण को नुकसान पहुंचाने का कारण बन सकता है।
यहां एक महत्वपूर्ण अंतर समझना चाहिए—गांव में रहने वाले पहाड़ी व्यक्ति और पर्यटक की परिस्थितियां एक जैसी नहीं होतीं। स्थानीय व्यक्ति अपने इलाके की भौगोलिक बनावट, पानी के स्रोत, रास्तों, मौसम और स्थानीय शौचालय व्यवस्था को जानता है। वह जानता है कि किस रास्ते से जाना सुरक्षित है, किस जगह पानी उपलब्ध होगा और किस मौसम में कौन-सी सावधानी रखनी है। बाहर से आया पर्यटक इन बातों से अनजान हो सकता है। इसलिए पहाड़ में स्थानीय लोगों की व्यवस्था और अनुभव को समझना तथा उसका सम्मान करना यात्रा-संस्कृति का हिस्सा होना चाहिए।
महिलाओं के लिए नित्यकर्म की समस्या कई पहाड़ी यात्राओं में और संवेदनशील हो सकती है। पर्याप्त गोपनीयता, स्वच्छ शौचालय, पानी और मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता की सुविधा हर जगह समान नहीं होती। इसलिए महिला यात्रियों के लिए यात्रा से पहले अपने मार्ग पर उपलब्ध शौचालयों की जानकारी लेना, आवश्यक स्वच्छता सामग्री साथ रखना और कूड़ा वापस लाने की व्यवस्था करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसी तरह बच्चों, बुजुर्गों और ऐसी शारीरिक परिस्थितियों वाले यात्रियों के लिए जिनमें बार-बार शौचालय की आवश्यकता पड़ती है, यात्रा की योजना सामान्य पर्यटक से अलग हो सकती है।
पहाड़ों में ठंड नित्यकर्म के अनुभव को भी बदल देती है। गर्म कमरे से निकलकर अत्यंत ठंडे बाथरूम में जाना शरीर के लिए असहज हो सकता है। ऊंचाई वाले क्षेत्रों में पानी बहुत ठंडा हो सकता है और सुबह के समय पाइप या टैंक में पानी जमने की समस्या भी कुछ क्षेत्रों में हो सकती है। इसलिए पहाड़ी आवास में पहुंचने के बाद यह पूछ लेना उपयोगी है कि गर्म पानी कब उपलब्ध होता है और बाथरूम की व्यवस्था कैसी है। होटल में मिलने वाली सुविधा को लेकर संकोच करने के बजाय पहले से जानकारी लेना बेहतर है।
एक और बात जो मैदानों से आने वाला पर्यटक भूल सकता है, वह है शौचालय का कचरा और टिश्यू। सामान्य टॉयलेट पेपर भी पहाड़ी पर्यावरण में समस्या बन सकता है यदि उसे खुले में फेंक दिया जाए या ऐसे स्थान पर डाल दिया जाए जहां उसका उचित निपटान न हो। कुछ ट्रेकिंग मार्गों पर स्थानीय नियम अलग हो सकते हैं। इसलिए वहां की व्यवस्था के अनुसार कचरे को निर्धारित डिब्बे में डालना चाहिए अथवा आयोजक द्वारा बताए गए तरीके से वापस लाना चाहिए। सैनिटरी पैड, वेट वाइप्स, डायपर और अन्य गैर-जैविक सामग्री तो बिल्कुल भी खुले में नहीं छोड़ी जानी चाहिए। पहाड़ कोई ऐसा स्थान नहीं है जहां हमारी सुविधा का कचरा प्रकृति अपने आप निगल जाएगी।
और हां, पहाड़ पर खुले में शौच को रोमांच समझना भी एक खतरनाक भूल है। ढलान पर जमीन देखने में सुरक्षित लग सकती है लेकिन वहां मिट्टी ढीली, पत्थर अस्थिर या किनारा खतरनाक हो सकता है। बरसात में फिसलन और बर्फ में छिपे गड्ढे अतिरिक्त जोखिम पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा मानव मल जलधाराओं और प्राकृतिक जलस्रोतों के आसपास छोड़ना स्थानीय समुदाय और दूसरे यात्रियों के लिए स्वास्थ्य संबंधी खतरा पैदा करता है। जिस झरने का पानी नीचे गांव के लोग इस्तेमाल कर रहे हों, उसके आसपास पर्यटक द्वारा की गई छोटी-सी लापरवाही का प्रभाव बहुत दूर तक जा सकता है।
इसलिए पहाड़ जाने वाले व्यक्ति के लिए एक सरल नियम होना चाहिए—जहां व्यवस्था है, उसका इस्तेमाल करें; जहां व्यवस्था नहीं है, स्थानीय नियम पूछें; और किसी भी स्थिति में अपने पीछे गंदगी न छोड़ें। होटल या होमस्टे में पहुंचते ही यह जान लेना कि बाथरूम कहां है, पानी की व्यवस्था कैसी है और रात में बाहर जाना पड़े तो सुरक्षित रास्ता कौन-सा है, छोटी बात लग सकती है लेकिन यात्रा को बहुत सहज बना देती है। ट्रेक पर निकलने से पहले आयोजक से पूछना चाहिए कि अगले शौचालय तक कितनी दूरी है। लंबी दूरी वाले ट्रेक में अपने शरीर की प्राकृतिक जरूरतों को ध्यान में रखकर सुबह निकलने का समय तय करना भी उपयोगी होता है।
दरअसल, पहाड़ हमें केवल प्रकृति का आनंद लेने नहीं बुलाते, वे हमारी सुविधा-निर्भर जीवनशैली की परीक्षा भी लेते हैं। शहर में फ्लश दबाते ही हमारी समस्या समाप्त हो जाती है; पहाड़ हमें याद दिलाता है कि उस फ्लश के पीछे पानी, पाइप, ढलान, जलस्रोत, सीवेज और पूरी व्यवस्था काम करती है। वहां जाकर जब वही व्यवस्था सीमित हो जाती है तो हमें समझ आता है कि सभ्यता की असली सुविधाएं कितनी मेहनत से हमारे पास पहुंचती हैं। नित्यकर्म जैसी साधारण-सी जैविक जरूरत भी हमें पर्यावरण, स्वच्छता, पानी और स्थानीय जीवन के बारे में बहुत कुछ सिखा सकती है।
इसलिए अगली बार जब कोई कहे कि चलो पहाड़ चलते हैं, तो बैग में गर्म जैकेट, ऊनी मोजे, अच्छे जूते, दवाइयां और कैमरा रखने के साथ यह भी पूछिए—रास्ते में शौचालय कहां-कहां हैं? पानी कहां मिलेगा? कचरे का क्या करना है? यह सवाल सुनने में शायद रोमांचक यात्रा की शुरुआत जैसा न लगे, लेकिन वास्तव में यही जिम्मेदार यात्रा की शुरुआत है। पहाड़ों की खूबसूरती का आनंद तभी पूरा है जब वहां हमारी मौजूदगी पहाड़ के लिए परेशानी न बने। आखिर पहाड़ हमारे लिए पर्यटन स्थल हो सकता है, लेकिन किसी और के लिए वह घर है—और किसी के घर में मेहमान बनकर जाएं तो सुंदर दृश्य देखने के साथ शिष्टाचार निभाना भी जरूरी है।
पहाड़ों में नित्यकर्म के कोई एक सार्वभौमिक नियम नहीं होते। हिमालय, पश्चिमी घाट, गांव, पर्यटन शहर और ट्रेकिंग कैंप—हर जगह व्यवस्था अलग हो सकती है। लेकिन बाहर से जाने वाले व्यक्ति के लिए कुछ व्यावहारिक नियम बहुत महत्वपूर्ण हैं।
पहाड़ों में नित्यकर्म के सामान्य तौर-तरीके
1. जहां शौचालय उपलब्ध हो, वहीं जाएं।
होटल, होमस्टे, ढाबे, कैंप या ट्रेकिंग मार्ग पर बने शौचालय का ही इस्तेमाल करें। खुले में शौच को पहाड़ की सामान्य व्यवस्था मान लेना गलत है।
2. ट्रेक शुरू करने से पहले शौचालय का पता कर लें।
लंबे ट्रेक पर निकलने से पहले गाइड से पूछें कि अगला शौचालय या निर्धारित शौच-स्थल कितनी दूर है। कई घंटों के लिए शौचालय न मिलने की स्थिति हो सकती है।
3. अगर निर्धारित ‘टॉयलेट ज़ोन’ हो तो उसी का पालन करें।
कुछ ट्रेकों में पर्यावरण की रक्षा के लिए विशेष स्थान या पोर्टेबल टॉयलेट बनाए जाते हैं। गाइड या कैंप संचालक जो तरीका बताए, वही अपनाना चाहिए।
4. पानी का इस्तेमाल सोच-समझकर करें।
पहाड़ों में हर जगह नल की तरह लगातार पानी उपलब्ध नहीं होता। हाथ धोने और सफाई के लिए आवश्यक पानी रखें, लेकिन अनावश्यक पानी न बहाएं। पीने का पानी अलग रखें।
5. पानी के स्रोत के पास शौच न करें।
झरना, नदी, धारा, तालाब या स्थानीय जलस्रोत के आसपास शौच करना गंभीर गलती है। पहाड़ी गांवों में यही पानी घरेलू उपयोग में भी आ सकता है।
6. खुले में जाना मजबूरी हो तो स्थानीय निर्देश पूछें।
यदि वास्तव में शौचालय उपलब्ध नहीं है, तो किसी स्थानीय व्यक्ति या गाइड से पूछकर सुरक्षित और अनुमत स्थान चुनें। मनमाने ढंग से जंगल, पगडंडी या ढलान पर न जाएं।
7. ढलान के किनारे न जाएं।
पहाड़ में जमीन समतल दिखाई न देने के कारण फिसलने या नीचे गिरने का खतरा रहता है। विशेषकर बारिश, बर्फ या अंधेरे में यह जोखिम बढ़ जाता है।
8. रात के समय टॉर्च/हेडलैम्प जरूरी है।
कैंपिंग में यदि रात को शौचालय कमरे या टेंट से दूर हो तो अकेले अंधेरे में न निकलें। टॉर्च रखें और जरूरत हो तो साथी के साथ जाएं।
9. टॉयलेट पेपर और वेट वाइप्स को खुले में न फेंकें।
वेट वाइप्स विशेष रूप से आसानी से प्राकृतिक रूप से नष्ट नहीं होते। कैंप या ट्रेक के नियम के अनुसार उन्हें निर्धारित कूड़ेदान में डालें या अपने साथ वापस लाएं।
10. सैनिटरी पैड, डायपर आदि बिल्कुल न छोड़ें।
इन्हें खुले जंगल, नदी, गुफा या चट्टानों के पीछे छोड़ना पर्यावरण और स्वच्छता दोनों के लिए अनुचित है। इनके लिए अलग कचरा बैग रखना बेहतर है।
11. भारतीय शैली और पश्चिमी शैली के शौचालय के लिए तैयार रहें।
दूरदराज के पहाड़ी इलाकों में आपको कभी भारतीय शैली का शौचालय मिल सकता है, कभी पश्चिमी कमोड और कभी बहुत साधारण सामुदायिक व्यवस्था। इसलिए केवल अपनी पसंद की व्यवस्था मिलने की उम्मीद न रखें।
12. ठंड में बाथरूम के लिए तैयारी रखें।
ऊंचाई वाले इलाकों में सुबह बाथरूम बहुत ठंडा हो सकता है और कुछ जगह पानी अत्यंत ठंडा या सीमित हो सकता है। गर्म पानी की उपलब्धता पहले पूछ लें। कपड़े और चप्पल ऐसी हों कि बाथरूम तक सुरक्षित जा सकें।
13. शरीर की प्राकृतिक जरूरत को बहुत देर तक न रोकें।
ट्रेकिंग में लोग कभी-कभी इस डर से पानी कम पीते हैं कि शौचालय नहीं मिलेगा। यह सही तरीका नहीं है। पर्याप्त पानी पीना जरूरी है; बस मार्ग और शौचालय की उपलब्धता को यात्रा की योजना में शामिल करें।
14. स्थानीय लोगों की व्यवस्था को समझें, उसकी नकल न करें।
स्थानीय व्यक्ति जिस तरीके से वर्षों से अपने इलाके में नित्यकर्म करता आया है, वह उसकी भौगोलिक और सामाजिक परिस्थितियों के अनुरूप हो सकता है। पर्यटक को वही तरीका अपनाना आवश्यक नहीं। स्थानीय नियम पूछना अधिक सुरक्षित है।
15. सबसे महत्वपूर्ण नियम—‘Leave No Trace’।
जहां भी जाएं, अपनी उपस्थिति का गंदा निशान पीछे न छोड़ें। पहाड़ को ऐसा छोड़ें जैसे वहां कोई आया ही नहीं था। यही जिम्मेदार पर्वतीय पर्यटन का मूल सिद्धांत है।
एक व्यावहारिक ‘पहाड़ी नित्यकर्म किट’
लंबे ट्रेक या दूरदराज के इलाके के लिए एक छोटा बैग उपयोगी रहेगा—टॉयलेट पेपर, छोटे कचरा/ज़िप-लॉक बैग, हैंड सैनिटाइजर, साबुन की छोटी टिकिया या पेपर सोप, टिश्यू, पर्याप्त पीने का पानी और टॉर्च/हेडलैम्प। महिलाओं के लिए आवश्यक मासिक-धर्म स्वच्छता सामग्री भी पर्याप्त मात्रा में रखना उचित है।
और एक महत्वपूर्ण बात: ‘पहाड़ पर कहीं भी चले जाएंगे’ वाली मानसिकता से बचना चाहिए। पहाड़ में नित्यकर्म केवल व्यक्तिगत सुविधा का विषय नहीं है; इसका सीधा संबंध स्थानीय जलस्रोत, पर्यावरण, दूसरे यात्रियों और पहाड़ी समुदाय के स्वास्थ्य से है। अच्छे पर्यटक की पहचान केवल यह नहीं कि वह पहाड़ पर सुंदर तस्वीरें खींचता है, बल्कि यह भी है कि वह वहां अपनी जैविक और अन्य जरूरतों को इस तरह पूरा करता है कि पहाड़ को उसका बोझ न उठाना पड़े।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें